Massagem desportiva para atletas em Jurerê Florianópolis

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Massagem desportiva para atletas (Local) R$ 100

Objetivo: Massagem Desportiva para atletas no pré e pôs treino ou competição ( Maratonas, Bicicleta, Kitesurf, Windsurf, triathlon, Iron Man, Sandboard, Surf, Caiaque, Parapente ); Massoterapia para Atletas Jurerê Florianópolis: As técnicas de Massagem Esportiva podem ser utilizadas para reduzir o impacto de lesões anteriores e o tecido de cicatriz resultante ou inelasticidade que pode estar diminuindo a capacidade do seu organismo de se curar ou se mover de uma forma correta.

Qual a duração do procedimento? Dependendo do caso e da complexidade, pode durar de  45 minutos a 1:10 horas.

Massagem forte, profunda com ritmo mais acelerado, ótima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura de quem pratica exercícios físicos, ajuda a eliminar toxinas existentes na musculatura.  Esta massagem age nas dores do atleta, mas é indicada não só quando se tem lesão e sim, principalmente, ao contrário. Ela deve ser realizada para prevenir lesões. A massagem desportiva pode ser feita nos dias do treinamento ou em dias intercalados. Após competição serve para relaxar a musculatura que foi sobrecarregada devido às competições.

Esta massagem age nas dores do atleta, mas é indicada não só quando se tem lesão e sim, principalmente, ao contrário. Ela deve ser realizada para prevenir lesões.

Ela serve para :

– Prepara a musculatura para o exercício.
– Aumenta a circulação sanguínea.
– Elimina as toxinas da musculatura.
– Previne lesões da musculatura e tendões.
– Tonifica o tecido muscular.
– Estimula a produção de adrenalina.
– Alivia as dores pós-treino.

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A Massagem desportiva no pré treino é uma aliada eficaz para quem pratica exercícios físicos. Diferente de uma massagem para relaxamento, a massagem desportiva é uma ótima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura de quem pratica exercícios físicos. Esta técnica é indicada tanto para amadores quanto para esportistas profissionais e pode ser feita na pré e pós-competição. Quando recebemos uma massagem relaxante, relaxamos, sentimos sono e uma vontade enorme de tirar o resto dia para descansar não é mesmo? A massagem desportiva é quase o oposto disso,ela estimula a produção de adrenalina, é como tomar uma dose de cafeína antes de ir para o treino. Ela prepara o atleta, ativa a circulação sanguínea, reduz a fadiga muscular, trazendo uma sensação de bem estar e energia redobrada para órgãos e músculos. Deve ser feita com vigor e em ritmo acelerado, pois o atleta não pode sentir sono após esta massagem, mas se sentir confiante e estimulado para o treino.

Benefícios da massagem desportiva pós competição

Já no pós treino ela deve viabilizar o alívio das dores e já pode ser feita de uma forma mais leve e precisa. Quando praticamos um novo exercício ou quando estamos começando uma rotina de treinos as dores são inevitáveis, mas as massagens geram um grande alívio neste momento. Nesse caso não há problema nenhum em promover a sensação de relaxamento e reduzir a tensão. A massagem pós treino ajuda a reduzir a tensão provocada pelo esforço físico e traz uma sensação de bem-estar, o que também ajuda no controle do estresse e da ansiedade. Potencializa uma regeneração muscular e ajuda reduzir as inflamações nos tecidos musculares, pois estimula o fluxo sanguíneo. Essa prática pode acelerar em até 60% a regeneração muscular. 

Indicações massagem para Atletas

• Melhora a fadiga e a recuperação muscular
• Reduz aderências
• Melhora a circulação sangüínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos
• Previne lesões
• Reduz espasmos musculares
• Reduz edemas e processos inflamatórios
• Tem um efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central
• Aumenta o conhecimento corporal, traz confiança e serenidade.
• Diminui a ansiedade e melhora a qualidade do sono.

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Qual a duração do procedimento? Dependendo do caso e da complexidade, pode durar de 45 minutos a 1:10 horas. 

O massoterapeuta desportivo ou esportivo é o responsável por desenvolver as manobras de massagem adequadas para que os efeitos sejam efetivos. Com isso, lesões podem ser evitadas até mesmo antes da prática das atividades físicas. Alívio de câimbras, relaxamento muscular e melhora do fluxo sanguíneo são alguns dos benefícios da massagem esportiva. Portanto, ela é amplamente indicada para todas as modalidades de esporte (exceto a massagem relaxante), sejam praticadas por atletas ou por amadores.

Atendementos clientes de Jurerê Internacional, Jurerê tradicional, Lagoinha, Cachoeira do Bom Jesus, Cacupé, Canasvieiras, Daniela, Ingleses do Rio Vermelho, Ponta das Canas, Praia Brava, Sambaqui, Santo Antônio de Lisboa.